负面情绪指的就是能够对我们的行为产生负面影响的情绪。负面也就是不好的意思。在心理学上，心理学家将焦虑、愤怒、沮丧、悲伤等情绪统称为负面情绪。负面情绪是在我们体验不好的时候产生的，这种情绪有可能会使得我们感到不舒服、甚至会影响我们的工作以及日常生活。
人是敏感动物，所以生活中发生的很多事情都会让人内心产生不同的情绪。现代人工作繁忙、生活压力大，很多工作上的不如意、生活中的不顺心总会触动我们的负面情绪，让人心情变得低落、阴暗。但是，整日的阴沉对生活是不利的，所以我们应该保持愉悦的心情让自己释放不良情绪，那么，要想摆
如何调节负面情绪首先要学会放下悲伤，放下烦恼，放下执着。少斤斤计较，能体谅别人。多为对方着想。我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定。因
负面情绪的产生以及不良影响心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪，有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。首先我们要看一下负
心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为“负性情绪”，又称“负面情绪”。负性情绪会给老年人的生活蒙上阴影，大大地降低了生活的愉悦感，严重时还会触发情绪障碍和心理问题。一、为什么会出现负性情绪？1、诱发事件比如因为多年的友谊破裂引起悲伤、失去亲
在玛格丽特·阿特伍德（Margaret Atwood）的反乌托邦小说《使女的故事》（A Handmaid's Tale）中，奥芙瑞德（Offred）遭遇的诸多不幸让大多数读者都感到了一种令人心寒的共鸣。当她被人用电击棒虐待的时候，我们几乎可以感觉到她的痛苦，并且对她被监禁的可怕的不公
最新测试
335 测试
免费测试
369 测试
9.99元
2000 测试
免费测试
765 测试
免费测试
765 测试
免费测试
