我从事心理咨询工作9年，曾任中国农业大学和浙江师范大学心理中心咨询师、渔歌轻飏心理工作室咨询师。同时，曾任“万千心理”编辑部副主任。目前定居海外，个人执业。

 我的主要教育和受训经历：北京大学比较心理学研究员，浙江师范大学心理学硕士，中挪班长程培训3年、美国IPI精神分析培训2年，持续接受美国Colleen Sandor教授个体督导，英国Tavistock分析师个人分析，苏晓波团体分析等。 

 【对来访者说】 心理咨询是一段旅程，它或长或短，踏上旅程的第一步，即找到另一个人，一个你想要信任和依靠的人。你可能担心这个人会评判你，无法理解你，不能帮到你。对于这些担心，我想对你说，我会保持中立态度，这是我工作的核心位置；我会尽我所能，去努力理解你的经历和感受；我们会共同探索咨询的目标，以确保我可以帮到你。

 在执业经历中，我看到了心理咨询带给来访者的深层改变。他们不再彷徨、不再自我怀疑，实现了自我和解；他们终于可以向身边人说出自己的感受，与身边的人和解；他们更多地体会到爱与安全，在不同亲密关系中获得满足感；他们跨越了过往的创伤，更自由地迈向新的生活。然而，这种深层改变是不容易的，就像一次探险，会遇到荆棘、雷雨或你以为过不去的湍流，失望、哀伤、沉重也会伴随其中。但同时，你会慢慢收获面对困境时的自信、对情绪更高的觉察力和调节力、安然自处的能力、依靠他人的能力和爱的能力。 

 我尊重每个一人和他自己的选择，并且相信我们始终有自由做出选择，成为“自己”。若能相遇，我愿陪伴你打破局限，看见自己，成为自己。

 【对海外华人来访者说】 在多年海外旅居生活中，我也常常倾听海外华人的各种困境，理解着陌生文化对人的影响。比如，对于能否成功、能否融入的焦虑，对家人的牵挂，对离家的内疚，对未来不确定性的担忧，对文化和语言的适应困难，孤独感等等——这些往往是生活在家乡的人无法想象的，需要有人能够理解，我愿为你提供一个陪伴的港湾。

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