青少年成长心理问题_成长心理学_慧听倾诉-成长心理-慧听心理

你是否对自己昨天犯下的错误过度自责，或是对明天应该如何圆满度过而焦虑？过度思考者（over thinking）被那些痛苦负面的想法所缠绕，他们无法将自己脑中的想法排除出去，总是处在一种苦恼的状态中。案例这是去年美国网球公开赛（US Open）的第五场半决赛。在经历了4个小时的

杜杜 2021-09-30 4223阅读

提到“反刍”，大家并不陌生，某些动物进食经过一段时间以后将半消化的食物从胃里返回嘴里再次咀嚼的行为，即为反刍。而鲜为人知的是，拥有文明的人类也存在反刍现象——反刍思维。心理学家 Nolen·Hoeksema提出了反刍思维，并对其进行了系统的定义。它是指个体反复的思

天华 2021-09-30 13303阅读

今天是美好的一天。早上睁开眼，时钟才指向7点，我拥有大好的早晨。我起床吃了药，骑车去派出所报案。我花一个月工资买的手机被偷了。我在天桥底下买到了香气四溢的蛋卷，跟摆摊大妈热情寒暄。来到单位，我注意到我的工位跟我关系最好的几个同事挨着，就像中学时跟闺蜜坐同桌一样。

元一 2021-09-30 7361阅读

时而精力充沛，天马行空，时而郁郁寡欢，一筹莫展。不少青少年经常出现以上的现象，专家称，这是一种“双相情感障碍”，日前赛诺菲—安万特召开了“‘双相情感障碍’，被人忽视的心境障碍”研讨会。唤起人们关注心理问题的意识。“双相情感障碍”又称躁郁症，是一种兼有躁狂、

元一 2021-09-30 6153阅读

你心中的美是什么？瓜子脸？大眼睛？尖下巴？A4腰？筷子腿？九头身？白幼瘦？这些就是大众对美的评判标准。于是，在各种视觉投喂下，我们对美立了一个堪称完美的标尺，并永无止境地追求着不可能达到的完美。穿XXL码被叫“稀巴烂”、胖点的女孩被描述“惨不忍睹”、女星的

元一 2021-09-30 4720阅读

家庭对个人的影响取决于你是否能形成自己对世界独立的认知和判断，理论上讲现代社会每个人都有机会超越自己的家庭。但如果你不愿意去行动和努力而只学会了抱怨，那就会成为原生家庭“控制”的下一代。记不清在哪个大学做讲座的时候，有一位女生问了一个问题：原生家庭对一个人影响真的

杜华 2021-09-30 5279阅读

昨晚上做了一个梦，梦见自己在和别人吵架，那场面，要是没能及时醒来就和对方厮打在一起了。醒来后还没从愤怒的情绪里走出来，气呼呼地洗漱，气呼呼地吃早餐，但吃着吃着就突然被自己给逗乐，因为一个莫须有的梦竟让自己一整个早晨都变得如此糟糕。类似的梦，不知道大家是否经历过，可

欢喜 2021-10-01 6678阅读

情绪选择：你有能力做情绪的主人俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”我们不能指望生活永远都向我们露出笑脸，也不能幻想自己是生活永远的幸运者，生活中，总有许多我们不愿意发生的突发事件。比如，刚失恋，自己铆足劲儿要在工作上努力一把实现人生价值，却被告知，公司被兼并了

欢喜 2021-10-01 5511阅读

托马斯·坎佩斯说:“如果你能战胜自己，你将能战胜一切。”但是我们真的能驾驭自己的情绪吗?答案是肯定的。情绪是一个人生命中最神秘的东西，也是最难了解的部分。当一个人情绪很好的时候，就会精力充沛；当一个人情绪低落的时候，就会疲惫衰弱，情绪就像是生命的晴雨表，随时显示着

枫华 2021-10-01 5543阅读

情绪管理：如何装出好心情在重视情商超过智商的时代，如果还觉得“想哭就哭，想笑就笑”是“真自我、真性情”，那就大错特错了。如果别人身边绑着一个喜怒无常、随时可以爆炸的“火药桶”，估计我们会很期待——因为可以天天免费看即时生活秀；但是，如果这样一个“情绪炸药包”待

枫华 2021-10-01 6112阅读