特别提示：进行辟谷需要再专业老师指导下进行，请勿自行辟谷

辟谷可否治愈某种疾病，或者治愈疾病需要多长时间等等，大家的心情非常理解，但这个问题实在很难回答。

坚持每月规律辟谷，对身体的方方面面都有好处，辟谷通过修复机体的自愈力而治愈许多疾病，包括高血压、高血脂、糖尿病、低血糖、尿酸高、肝功异常、脾胃病、胆囊炎、胆结石、鼻炎、皮炎、静脉曲张、子宫肌瘤、月经不调、宫颈癌前期、失眠症、偏头痛、颈椎病、肩周炎、慢性喉炎等等。但人与人的具体情况不同，有的人通过辟谷原有疾病基本消除甚至完全消除，但有的人却起色不大。

辟谷是否能对某种疾病有效果，这要看本人的体质（身体素质）、年龄、病程长短、病的深浅，最关键的一点是实践者对辟谷的理解和领悟程度，即是否能够做到如法辟谷，这个非常重要。

另外，如果身体元气伤耗过大（或者病入膏肓），那免疫系统修复起来就有一定难度或者已经无法修复，这样辟谷的效果就会大打折扣。也就是说辟谷是有前提条件的，一是如法，二是身体有无修复的基础。实话实说，一般情况下，辟谷之前元气伤耗越大，修复的时间就越长；或者辟谷之前身体脏器已极度衰竭，修复的可能性就很小了。

我们要客观地看待辟谷，不要盲目神化她，辟谷不是万能的，她是有前提条件的。客观看待辟谷对正确认识辟谷会很有帮助。养生方法有多种，辟谷是其中的一种，但辟谷却是很有效的一种，这个是毋庸置疑的。除了辟谷，我们平时也可以采取其他形式的养生方法来配合身体的康复，比如瑜伽、静坐、太极拳、体育锻炼等，或者适当配合一些中药的调理。

在这里还要特别提醒大家，如果是一些急症一定要去医院看医生，不要用辟谷来处理，因为辟谷是慢功夫，不适合急症。总之，辟谷不排斥其他康复方法或药物的调理，看自己的需要，不要神化辟谷而拒绝其他方法，而耽误了病情。

辟谷是持续性的养生方法，不是一锤子买卖，切忌急功近利，这样会让自己的内心变得更加烦燥，为什么有的谷友辟谷没什么效果，一是不如法，二是心不静（净）不专，辟谷必须做好长期的思想准备，把心沉下来，因为疾病形成是“冰冻三尺非一日这寒”的，尤其是各种慢性病，有的已经历了几十年的病程了，吃了几十年的药没有治愈的病，不可能籍几次辟谷就见神效，这是贪，养生切忌贪、急、燥，这是养生大忌。身体有自己的运行规律、修复规律，不要让我们的贪、急、燥去干扰它，这样做适得其反。

任何人都无法打包票说辟谷一定能治好某例疾病，但如法辟谷有百利而无一害，这是肯定的。

辟谷能否治愈自己的疾病，让我们在实践中逐步去证明。

王亚南 心理咨询专家
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